Seit 35 Jahren unterrichte ich mit viel Freude und Hingabe im Body & Mind- und Fitnessbereich. Meine Yoga- und Bodyforming- Stunden sind geprägt von Achtsamkeit, Ausgewogenheit und individueller Betreuung. Einen Ausgleich schaffen zum Alltag und zu einseitigen Belastungen, körperlich wie mental, sind Ziele meiner Stunden.
mehrIch unterrichte im Bereich Fitness und Wellness seit 30 Jahren. Es ist mir ein Anliegen, die Übungen genau zu erklären und auf evt. fehlerhafte Ausführungen hinzuweisen. Ich möchte den Teilnehmer/Innen auch meine persönliche Freude an der Bewegung weitergeben.
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